文丨饭饭妈

家长为了让孩子的身体能够更健康，通常会给孩子吃很多营养丰富的食物，而其中最受大家欢迎的一类食物就是水果了。因为水果相对蔬菜味道更好，同时更受孩子欢迎。

另外，水果中富含各种维生素，可以补充人体所缺少的很多元素，也能提高身体免疫力。

于是家长就会天天催促孩子吃大量水果，希望能促进孩子的身体发育，但是凡事都要有度，如果食用过量的话，对人体反而有害无利，水果也是如此。

01这几种常见的水果，含有大量的寄生虫，孩子再想吃家长也要少给

1）草莓

草莓酸酸甜甜，而且水分很多，深受小朋友的喜爱，甚至很多小孩买甜品的时候，都偏爱草莓味。

但是草莓看起来人畜无害，其实吃多了却对身体很不好，这是因为草莓是寄生虫的温暖家园。

草莓生长在地表面，果肉直接暴露在外界环境中，而且草莓生长需要大量的水分，所处环境比较潮湿，因此表面会有很多细菌和寄生虫等对人体有害的物质。

而且草莓在熟透后，大量的线虫和蚜虫等各种类型的寄生虫就会藏在上面。

如果孩子在摘草莓后，没有洗就直接吃，或者清洗草莓不干净的话，上面的细菌和寄生虫很容易进入孩子体内，从而导致宝宝出现一些疾病。

但话说回来，即使草莓是干净的，对于有以下这几种情况的孩子，仍然不能多吃草莓。

肠胃不好的孩子。大多数小孩的肠胃功能都比较差，如果食用了过多的草莓，草莓中的鞣酸物质就容易加快胃酸的分泌，导致孩子肠胃更加不舒服，严重的还可能会导致孩子出现腹泻的症状。

肾结石。草莓中的草酸含量比较高，进入身体后，容易和其他物质所含的钙质融合成草酸钙，这会使患者病情恶化，不利于身体恢复。

2）杨梅

杨梅偏酸，成熟后味道很好，具有利消化和健胃开脾的功效。如果想要减肥，杨梅也是一种很适合的水果。

而且对老年人来说，还有预防高血压和心血管疾病的作用；对青少年来说，杨梅也可以解毒祛寒。可见无论是老年人还是青少年，杨梅都对身体很有益。

但是优点这么多的杨梅，也逃不开寄生虫的魔咒。因为杨梅表面较为粗糙，不光滑的外表为寄生虫提供了生存条件和场所。

有一种叫杨梅寄生虫的有害物多出现在杨梅中，它开始只存在于杨梅表面。待它顺利产卵后，卵虫就会进入杨梅内部，而内部大家不易清洗，因此食用过多的话，寄生虫就会长期存在于人体中，危害人们的健康。

对于有胆囊炎或者胆结石的人群来说，一定要远离杨梅。因为杨梅味道比较酸甜，会刺激胆囊收缩，从而导致身体出现剧痛。

胃病患者也不能多吃，否则胃部会被刺激分泌更多胃酸，加重胃部疼痛感。同时有咳血情况的人群也要远离杨梅，因为杨梅性温，吃多了会让人上火从而咳嗽更剧烈，咳血情况也会变严重。

3）无花果

这种水果可以用于制作果汁和果脯，深受大家的喜爱。它主要生长在热带和温带，可以清理肠道和消肿，而且喉咙肿痛，也可以通过食用无花果来缓解。

但无花果里有很多寄生虫，因为它是桑科榕属植物，我们看到的果肉其实是无花果的果囊托部分，因此很容易将上面的寄生虫吃到肚子里。所以在无花果成熟后，很多人在食用的时候，会发现肉眼可见的小虫子。

无花果不用剥皮，很多小孩子直接一口就吞进肚子里了，寄生虫也会随着被吞进去，可想而知吃多了对身体伤害有多大。

此外，对于患有心脑血管疾病、腹泻或者处于月经期的人群，是不适合吃无花果的，因为有可能会加重症状。

4）荸荠

荸荠的味道比较香甜可口，小孩们都喜欢吃这种类型的水果，而且荸荠对人体的好处也非常多。

不仅能促进骨骼发育，还能加快身体吸收消化食物，预防疾病感染，高血压患者吃荸荠还可以降低血压，糖尿病患者吃了还可以起到辅助降血糖的作用。

但是荸荠如果吃多了坏处也不小。因为果子埋在地下，容易引来大量寄生虫。如果没有处理干净，不小心让孩子误食了含有寄生虫的荸荠，寄生虫进入孩子体内很容易引起肠胃不适。想要让孩子健康吃荸荠，就要先清洗干净，尽量采用让其熟透的做法，避免生吃，但是对于贫血、体寒或者经常咳嗽的人来说尽量不要吃。

02如果孩子体内有了寄生虫，身体会出现什么样的反应？

腹部不适如果孩子一段时间内老感觉肚子不舒服，特别是肚脐周围很疼的话，就要注意可能是肚子里有寄生虫了。家医院检查，遵循医嘱用药等方式来改善症状。

体重下降家长可能发觉自家孩子吃的挺多，但是老不长肉，甚至还会越来越瘦。这很可能是因为体内有寄生虫的存在，导致营养无法被人体吸收导致的。

长期无法吸收营养，孩子的体质会越来越差，给人一种体弱多病并且面黄肌瘦的感觉。

睡眠质量差很多孩子晚上睡不着，家长会以为是孩子自身睡眠习惯的原因，但其实也可能和孩子肚子里的寄生虫有关。

如果体内出现了寄生虫，孩子就会翻来覆去睡不着，身上老感觉很痒，但又抓不到，睡眠质量也急剧下降。

03如何预防孩子体内出现寄生虫？

①吃东西前一定要清洗

孩子都很贪玩，经常在外面跑来跑去，摸这摸那的，手上难免会沾满细菌，如果吃东西的时候，没有洗干净手，细菌和寄生虫就很容易进入孩子的身体里。

所以，家长平时一定要教育孩子，吃东西时一定要把手洗干净再去吃，这样可以在一定程度上预防虫卵进入孩子的肚子里，影响孩子的健康。

②注意个人卫生

如果家长不注意孩子的指甲，可能很快就会长长了，孩子自己也不会喊大人修剪指甲，那么寄生虫就容易藏在指甲缝中，孩子吃东西的时候就容易吃进肚子里了。

所以，家长要定期给孩子修剪指甲，让孩子从小养成讲卫生的好习惯。这样也能避免孩子被寄生虫侵扰。

③注意饮食

俗话说：“病从口入”。尤其是对于年龄小的孩子，他们本身身体的抵抗力就比较弱，所以，吃东西的时候，一定要特别注意，食物尽量煮熟给孩子吃，哪怕口感差一点，也比伤害身体来的好。

孩子的健康需要家长的细心呵护，如果想让孩子健健康康的成长，少受一些罪，平时就要做好预防工作，如果发现孩子又出现异常情况，一医院就医，以免耽误最佳治疗时间。